Tratamientos Naturales Para La Salud Sexual Femenina

 Evitar las operaciones quirurgicas por sus graves consecuencias

La salud sexual femenina es un tema importante pues de ella deriva la comodidad física y emocional de cada una , cuando se presenta un problema a nivel del sistema sexual - reproducctivo debe ser tratado a tiempo para evitar consecuencias gravves ; los tratamientos naturales te pueden ayudar a aliviar estas molestias.

Cuando se presenta un problema de  este tipo lo mas recomendable es consultar a un especialista, además, para ayudar a la receta médica puedes utilizar tratamientos naturales.
Los elementos que tenemos en nuestra casa nos proveen material para ayudarnos a recuperar la salud, hoy te traemos algunos tratamientos naturales para la salud natural femenina.

MESTRUACIÓN DOLOROSA
(DISMINORREA):
1. En dos tazas de agua hierve dos cucharadas de cincoenrrama durante 30 minutos, toma un vaso una hora antes de cad comida.

2. En una taza de agua hervida coloca una cucharada de orégano y déjalo reposar, toma una cucharada tres veces al dia.

3. En una taza de agua coloca una cucharadita de elenio y dejalo hervir durante 10 minutos, deja reposar y toma una cucharada tres veces al dia.

MESTRUACIÓN FUERTE 

1. En una taza de agua hirviendo añade dos cucharadas de hojas de frambuesa deja reposar y toma media taza cuatro veces al dia.

2. Añade una taza de semillas de girasol en medio litro de vino tinto, dejalo reposar durante dos semanas, bebe 1/4 de taza diario durante la mestruación.

3. Coloca una cucharadita de cola de caballo en dos tazas de agua hervida, tome una cucharada tres veces al dia.

INFERTILIDAD:

1. En medio litro de vino tinto agrega 5 cucharadas de semillas de hortiga y dejalos hervir por 5 minutos toma 50 ml. todas las noches.

Para las mujeres mantener una adecuada salud sexual es importante.

INFLAMACION DE UTERO Y OVARIOS

1. En una taza de agua hierve durante 30 minutos media cucharada de raiz de bayas, bebelo durante el dia.

QUISTES MAMARIOS

1. Mescle 20 nuezes con 100gms de alcohol al 96%, déjalo reposar durante 7 dias y luego toma a diario 20 gotas con un poco de agua durante dos meses repite el tratamiento si es necesario.

2. En una taza de agua hirviendo añade una cucharado de cardo, deja reposar, filtra el liquido y toma media taza antes de cada comida.

3. Hervir en un litro de agua 8 cucharadas de flores de castaña de indias, dejalo reposar de un dia para otro y tomalo durante el dia.

PROLAPSO DE UTERO

1. En dos tazas de agua hierve dos cucharadas de raices de lirio dejalo en reposo y toma una taza tres veces al dia durante cada comida.

2. Hierve dos cucharadas de toronjil en dos tazas de agua y toma una taza una hora antes de cada comida fuerte.

 

Practique Desde Ya, Ejercicios Intimos

Para una vida sexual satisfactoria .

Sencillos ejercicios que prometen dar una vida íntima mas satisfactoria y prevenir problemas al orinar . Son fáciles y no requieren casi nada de tiempo o esfuerzo .
Los ejercicios sirven para fortalecer los músculos pélvicos , los cuales se encuentran en área al rededor de la vagina y la avertura urinaria . estos ejercicios fueron desarrollados por el doctor Arnold Kegel, de allí su nombre, para que sus parientes pudieran controlar la incontinencia urinaria. En estos ejercicios se contraen los músculos pubocoxígeos ( PC ).

Beneficios de los ejercicios Kegel

El PC es el músculo principal del suelo pélvico y tiene una conexión nerviosa que alcanza el nervio pélvico y conecta el útero y vejiga en la mujer, además estimula el útero. En el hombre conecta la próstata y la vejiga con el área inferior de la columna vertebral y estimula la próstata.
_ Evitan, mejoran o eliminan la incontinencia urinaria.

_ Facilitan el parto .

_ Se consigue mayor placer sexual.

_ Incrementa la circulación sanguínea de la zona rectal.

Para quien son beneficiosos

En general para todas las mujeres, pero especialmente para :
_ Durante el embarazo.

_ Cuando hay sobrepeso.

_ Después del parto.

_ Después de los 35 años de edad.

_ Cuando hay predispocisión genética a problemas de incontinencia ( orinar sin controlar ).

¿Cómo se hacen los ejercicios Kegel ?

Hay varias formas de realizarlos. Es importante realizarlos de forma correcta porque es fácil creer que se está contrayendo los músculos deseados y en realidad se contrae el abdomen ó las nalgas. Por esta razón es importante concentrarse al principio hasta aprenderlo bien.

Preferiblemente realizalos después de orinar.

_ Siéntate en cualquier lugar, incluyendo la silla de tu escritorio ( nadie se dará cuenta que estás ejercitando tu zona pélvica ).

_ Contre los músculos como si estuvieras parando la orina.

_ Trata de tener los músculos contraídos por 3 segundos y luego relájalos por 3 segundos. Puedes aumentar el tiempo a 4 segundos una vez te acostumbres.

_ Repite 10 veces, 3 veces al día.

Para Principiantes:   
Aprendiendo a mover los múculos

Siéntate en el sanitario y empieza a orinar. Trata de detener el flujo de la orina contrayendo los músculos pélvicos. De esta manera se llegará a conocer cuales son los músculos pélvicos. La práctica de detener el flujo de la orina solamente se debe hacer con el objetivo anterior, no como ejercicios ya que se puede causar una alteración del mecanismo normal de la orina o podrían quedar reciduos de la orina.

EL SEXO : el mejor remedio para su salud

El sexo puede beneficiar a tu salud de muchas maneras. Aqui tienes siete razones "saludables" por las que practicar sexo; motivos mas que de sobra para dar y recibir un poco de amor, en cualquier momento.

BUENO PARA EL CORAZON

El sexo es bueno para el corazón. Al igual que cualquier esfuerzo fisico, el sexo es una forma de hacer ejercicio cardiovascular, lo que mantiene el corazón latiendo mas rapido y te ayuda a estar en forma.
Es mas, diversos estudios han demostrado que los hombres que tienen relaciones sexuales dos o mas veces por semana reducen a la mitad su riesgo de sufrir un ataque al corazon.

AYUDA A PERDER PESO

Al igual que cualquier forma de ejercicio, el sexo ayuda a perder peso. Tener relaciones sexuales durante 30 minutos puede quemar 85 calorias. Por poner un ejemplo: con 15 minutos en la cinta puedes quemar hasta 200 calorias. Por tanto, 42 sesiones de media hora, podrian hacerte perder n kilo de peso.

ESTIMULA EL SISTEMA INMUNOLOGICO

Aunque hay un monton de transmicion sexual, por el simple contacto con otras personas, el sexo seguro entre parejas sanas puede darnos nuevas herramientas para luchar contra la enfermedad.
Se ha demostrado que tener sexo una o dos veces por semana ayda a tener mayores niveles de inmunoglobulina A o IgA, un anticuerpo que nos ayuda a protegernos de enfermedades respiratorias comnes como el resfriado o la gripe.
Pero sin embargo, no hay que ir mas allá, en esos mismos estudios, los que tenian sexo tres o mas veces a la semana tenian niveles mas bajos de anticuerpos.

REDUCE EL RIESGO DE CANCER DE PROSTATA

Para los mas jovenes, el sexo reduce el riesgo de cancer de prostata. Los investigadores han descubierto que los hombres de 20 años con 5 o mas eyaculaciones por semana tienen un tercio menos de probabilidades de desarrollar este tipo de cancer en la edad adulta. Aunque no encontraron tal correlación para los hombres mayores.

ALIVIA EL ESTRES

El sexo mejora el estado de animo. El cerebro libera endorfinas durante y después del sexo, y estos neurotranmisores crean una sensacion de euforia, mientras que enmascaran los efectos negativos del estres. Los investigadores tambien han encontrado que el sexo disminuye la precion arterial, lo cual es bueno para la salud y te permite mantener la calma en situaciones de estres.

ALIVIA EL DOLOR

Las endorfinas y la precion arterial tambien significa que el sexo alivia el dolor. Las endorfinas se liberan durante el acto sexual, debido a los elevados niveles de la hormona oxitocina en su organismo. Esto ha servido, entre otras cosas, para aliviar el dolor artritico y menstrual.
Finalmente, disminuir la presión arterial tambien puede ayudar a aliviar las migrañas.

TE AYUDA A DORMIR

Ademas de aliviar el estrés y el dolor, la oxitocina generada durante el sexo ayuda a dormir mejor. El sexo te relaja, promoviendo un sueño mas profundo y reparador. ¿Que mas nesecitas?