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viernes, 29 de junio de 2012

Los 10 Mejores Lugares Para Tener Sexo


El colchón es una herramienta más, tal vez por ser la más cómoda y accesible en cualquier casa, pero ¿por qué no experimentar con nuevos sitios que ofrezcan más y mejores sensaciones cuando de sexo se trata?

Un estudio realizado en varias universidades de Estados Unidos puso al descubierto los lugares en que hombres y mujeres han vivido sus máximas experiencias de placer. Sin duda son toda una invitación el baño de un avión, la oficina cuando todos se fueron y la sala mientras todos esperan que los enamorados salgan para convivir, son sitios top. Pero los siguientes 10 son los que dicho estudio reflejó y ahora ponemos al descubierto para ti:

1. Escaleras de un edificio: Tienen todos los elementos para un momento de sexo divertido y sorpresivo: oscuridad, soledad y peligro. Además de que te ofrecen un espacio no solo para para expresar frases y palabras hermosas sino para hacer el amor de espaldas, de pie, sentados o tú sobre élla. Las mejores son las escaleras de emergencia de los edificios grandes de oficinas o hoteles. Son más oscuras, no son visitadas por nadie, no hay cámaras de seguridad, ofrecen privacidad y además siempre dan sensación de peligro, que es un goce definitivo para la hora del amor desenfrenado.

2. Auto: Sin duda la fantasía de muchos. En los últimos días, con las lluvias que azotan muchas ciudades, los cristales de los autos se empañan. Ésta es una excelente oportunidad para detener el auto en una tarde lluviosa, sin temor a que los policías o curiosos se asomen por el cristal, y comenzar la pasión. Además de romántico puede ser diferente. Pero si les gusta el riesgo, entonces podrán hacerlo un día sin lluvia, por la noche, en una calle oscura.

3. Piscina: Tener sexo en una piscina puede ser uno de los momentos más eróticos en la vida de una pareja (o si de como recuperar a un hombre se trata). Además de que se trata de un momento de juego y sorpresa que puede ser inolvidable. La lubricación aumenta y la fricción en el agua facilita el orgasmo en ambos. Sin embargo, esta práctica está restringida para aquellas parejas estables que puedan tener sexo sin condón, debido a que el condón y el agua no se llevan y el preservativo puede salirse.

4. Cine: La oscuridad, los sonidos y la privacidad de los últimos lugares son tres elementos gratuitos para un buen rato de sexo travieso. ¿Pero el cine? ¡Será todo un reto, sobre todo si de guardar silencio se trata! Las mejores películas para esto son las del horario matutino o muy tarde, cuando el cine esté vacío, o en una película aburrida.

5. Autobús: Si algún día sales de viaje con tu pareja en un recorrido de muchas horas, puedes elegir los asientos de atrás o los de en medio del autobús si es que va vacío. Cuando el transporte lleve ya algunas horas de recorrido o todos estén dormidos, podrán iniciar el juego. Los dos lugares les pueden ofrecer bastante espacio para hacer el amor acostados, sentados de frente o de espaldas, y tocar sus cuerpos sin ninguna restricción.

6. Probadores: Sobre todo los probadores mixtos o en los que apenas divide una pequeña puerta, son los ideales para tener sexo mientras decenas de mujeres y hombres se prueban prendas. Aquí existen diversos elementos: espejo, espacio, asiento, luz y peligro. Para que sólo los pies de ella o de él se vean por debajo, deben ser lo suficientemente cautelosos y elegir posiciones que no los pongan en evidencia. Pueden salir uno por uno y al final comprar una prenda con cara de satisfacción.

7. Bosque: Tener sexo al aire libre es sumamente divertido y diferente, pues además le da oxígeno a la relación. Busquen algún bosque cercano o un espacio con muchos árboles en donde puedan esconderse del mundo y la civilización. Lo importante es disfrutar de la naturaleza en su máximo esplendor.

8. Baño de un bar: Los baños de los bares o discotecas, donde hay música demasiado alta, desorden y no se sabe si alguien va o viene, son ideales para tener sexo con la pareja. En muchos de estos baños hay gente que “los cuida”, sin embargo un rincón oscuro, puede ser un lugar ideal para el sexo rápido.

9. Mar: Ningún otro lugar más perfecto para el vaivén del sexo que el que se pueda tener con el ir y venir de las olas del mar. Elige una playa tranquila, no muy llena de gente, y en la que la marea no sea tan alta.  Atrévete a vivir una de las experiencias más eróticas del sexo al aire libre.

10. Cualquier rincón: Al final, el mejor lugar será el que se les ocurra espontáneamente, el que desarrolle su imaginación, el que permita hacer travesuras en el sexo y con la adrenalina siempre por delante.

Fuente:  www.articulo.org

viernes, 2 de septiembre de 2011

Practique Desde Ya, Ejercicios Intimos

Para una vida sexual satisfactoria .

Sencillos ejercicios que prometen dar una vida íntima mas satisfactoria y prevenir problemas al orinar . Son fáciles y no requieren casi nada de tiempo o esfuerzo .
Los ejercicios sirven para fortalecer los músculos pélvicos , los cuales se encuentran en área al rededor de la vagina y la avertura urinaria . estos ejercicios fueron desarrollados por el doctor Arnold Kegel, de allí su nombre, para que sus parientes pudieran controlar la incontinencia urinaria. En estos ejercicios se contraen los músculos pubocoxígeos ( PC ).

Beneficios de los ejercicios Kegel

El PC es el músculo principal del suelo pélvico y tiene una conexión nerviosa que alcanza el nervio pélvico y conecta el útero y vejiga en la mujer, además estimula el útero. En el hombre conecta la próstata y la vejiga con el área inferior de la columna vertebral y estimula la próstata.
_ Evitan, mejoran o eliminan la incontinencia urinaria.

_ Facilitan el parto .

_ Se consigue mayor placer sexual.

_ Incrementa la circulación sanguínea de la zona rectal.

Para quien son beneficiosos

En general para todas las mujeres, pero especialmente para :
_ Durante el embarazo.

_ Cuando hay sobrepeso.

_ Después del parto.

_ Después de los 35 años de edad.

_ Cuando hay predispocisión genética a problemas de incontinencia ( orinar sin controlar ).

¿Cómo se hacen los ejercicios Kegel ?

Hay varias formas de realizarlos. Es importante realizarlos de forma correcta porque es fácil creer que se está contrayendo los músculos deseados y en realidad se contrae el abdomen ó las nalgas. Por esta razón es importante concentrarse al principio hasta aprenderlo bien.

Preferiblemente realizalos después de orinar.

_ Siéntate en cualquier lugar, incluyendo la silla de tu escritorio ( nadie se dará cuenta que estás ejercitando tu zona pélvica ).

_ Contre los músculos como si estuvieras parando la orina.

_ Trata de tener los músculos contraídos por 3 segundos y luego relájalos por 3 segundos. Puedes aumentar el tiempo a 4 segundos una vez te acostumbres.

_ Repite 10 veces, 3 veces al día.

Para Principiantes:   
Aprendiendo a mover los múculos

Siéntate en el sanitario y empieza a orinar. Trata de detener el flujo de la orina contrayendo los músculos pélvicos. De esta manera se llegará a conocer cuales son los músculos pélvicos. La práctica de detener el flujo de la orina solamente se debe hacer con el objetivo anterior, no como ejercicios ya que se puede causar una alteración del mecanismo normal de la orina o podrían quedar reciduos de la orina.