Tratamientos Naturales Para La Salud Sexual Femenina

 Evitar las operaciones quirurgicas por sus graves consecuencias

La salud sexual femenina es un tema importante pues de ella deriva la comodidad física y emocional de cada una , cuando se presenta un problema a nivel del sistema sexual - reproducctivo debe ser tratado a tiempo para evitar consecuencias gravves ; los tratamientos naturales te pueden ayudar a aliviar estas molestias.

Cuando se presenta un problema de  este tipo lo mas recomendable es consultar a un especialista, además, para ayudar a la receta médica puedes utilizar tratamientos naturales.
Los elementos que tenemos en nuestra casa nos proveen material para ayudarnos a recuperar la salud, hoy te traemos algunos tratamientos naturales para la salud natural femenina.

MESTRUACIÓN DOLOROSA
(DISMINORREA):
1. En dos tazas de agua hierve dos cucharadas de cincoenrrama durante 30 minutos, toma un vaso una hora antes de cad comida.

2. En una taza de agua hervida coloca una cucharada de orégano y déjalo reposar, toma una cucharada tres veces al dia.

3. En una taza de agua coloca una cucharadita de elenio y dejalo hervir durante 10 minutos, deja reposar y toma una cucharada tres veces al dia.

MESTRUACIÓN FUERTE 

1. En una taza de agua hirviendo añade dos cucharadas de hojas de frambuesa deja reposar y toma media taza cuatro veces al dia.

2. Añade una taza de semillas de girasol en medio litro de vino tinto, dejalo reposar durante dos semanas, bebe 1/4 de taza diario durante la mestruación.

3. Coloca una cucharadita de cola de caballo en dos tazas de agua hervida, tome una cucharada tres veces al dia.

INFERTILIDAD:

1. En medio litro de vino tinto agrega 5 cucharadas de semillas de hortiga y dejalos hervir por 5 minutos toma 50 ml. todas las noches.

Para las mujeres mantener una adecuada salud sexual es importante.

INFLAMACION DE UTERO Y OVARIOS

1. En una taza de agua hierve durante 30 minutos media cucharada de raiz de bayas, bebelo durante el dia.

QUISTES MAMARIOS

1. Mescle 20 nuezes con 100gms de alcohol al 96%, déjalo reposar durante 7 dias y luego toma a diario 20 gotas con un poco de agua durante dos meses repite el tratamiento si es necesario.

2. En una taza de agua hirviendo añade una cucharado de cardo, deja reposar, filtra el liquido y toma media taza antes de cada comida.

3. Hervir en un litro de agua 8 cucharadas de flores de castaña de indias, dejalo reposar de un dia para otro y tomalo durante el dia.

PROLAPSO DE UTERO

1. En dos tazas de agua hierve dos cucharadas de raices de lirio dejalo en reposo y toma una taza tres veces al dia durante cada comida.

2. Hierve dos cucharadas de toronjil en dos tazas de agua y toma una taza una hora antes de cada comida fuerte.

 

Practique Desde Ya, Ejercicios Intimos

Para una vida sexual satisfactoria .

Sencillos ejercicios que prometen dar una vida íntima mas satisfactoria y prevenir problemas al orinar . Son fáciles y no requieren casi nada de tiempo o esfuerzo .
Los ejercicios sirven para fortalecer los músculos pélvicos , los cuales se encuentran en área al rededor de la vagina y la avertura urinaria . estos ejercicios fueron desarrollados por el doctor Arnold Kegel, de allí su nombre, para que sus parientes pudieran controlar la incontinencia urinaria. En estos ejercicios se contraen los músculos pubocoxígeos ( PC ).

Beneficios de los ejercicios Kegel

El PC es el músculo principal del suelo pélvico y tiene una conexión nerviosa que alcanza el nervio pélvico y conecta el útero y vejiga en la mujer, además estimula el útero. En el hombre conecta la próstata y la vejiga con el área inferior de la columna vertebral y estimula la próstata.
_ Evitan, mejoran o eliminan la incontinencia urinaria.

_ Facilitan el parto .

_ Se consigue mayor placer sexual.

_ Incrementa la circulación sanguínea de la zona rectal.

Para quien son beneficiosos

En general para todas las mujeres, pero especialmente para :
_ Durante el embarazo.

_ Cuando hay sobrepeso.

_ Después del parto.

_ Después de los 35 años de edad.

_ Cuando hay predispocisión genética a problemas de incontinencia ( orinar sin controlar ).

¿Cómo se hacen los ejercicios Kegel ?

Hay varias formas de realizarlos. Es importante realizarlos de forma correcta porque es fácil creer que se está contrayendo los músculos deseados y en realidad se contrae el abdomen ó las nalgas. Por esta razón es importante concentrarse al principio hasta aprenderlo bien.

Preferiblemente realizalos después de orinar.

_ Siéntate en cualquier lugar, incluyendo la silla de tu escritorio ( nadie se dará cuenta que estás ejercitando tu zona pélvica ).

_ Contre los músculos como si estuvieras parando la orina.

_ Trata de tener los músculos contraídos por 3 segundos y luego relájalos por 3 segundos. Puedes aumentar el tiempo a 4 segundos una vez te acostumbres.

_ Repite 10 veces, 3 veces al día.

Para Principiantes:   
Aprendiendo a mover los múculos

Siéntate en el sanitario y empieza a orinar. Trata de detener el flujo de la orina contrayendo los músculos pélvicos. De esta manera se llegará a conocer cuales son los músculos pélvicos. La práctica de detener el flujo de la orina solamente se debe hacer con el objetivo anterior, no como ejercicios ya que se puede causar una alteración del mecanismo normal de la orina o podrían quedar reciduos de la orina.